[#2楼] 第2章 族学第一课——查克拉提炼

我看着眼前的场景，不想参与纷争，肯定是泉奈更胜一筹，便垂眸后退靠在树上。

穿越的后遗症还在，头有点昏沉沉，缓一缓，一会应该不会太丢人。

还没缓一会老师便赶来，看着面前和自己腿差不多高的“小豆丁”带领他们前往演武场旁的静室。

随后便出现了这种画面

数十名宇智波族学的幼年弟子整齐盘膝而坐，个个腰背挺首，脸上带着孩童少有的肃穆。

战乱年代，查克拉是忍者立足的根本，即便只是五六岁的稚童，也到了该系统学习提炼之术的年纪。

身着深色族服的老师站在弟子前方，神情严肃，目光缓缓扫过每一张稚嫩的脸庞。

声音沉稳厚重，带着不容置疑的威严，在室内缓缓传开：

“今日，教你们查克拉提炼之法，这是所有忍术，体术的根基，记牢每一句话，勤加修炼，容不得半分懈怠”

台下的弟子们纷纷屏息凝神，目不转睛地盯着老师，生怕错过一个字。

“首先，你们要记清楚，查克拉，是从身体能量与精神能量中，提取融合而来的本源力量。”

老师缓缓开口，语速放缓，方便孩子们理解。

“身体能量，藏在你们的筋骨，血脉之中，平日里跑跳，修行，皆是在积攒这份力量。”

“精神能量，源于你们的专注力与心性，越是沉心静气，越能掌控它”

他抬手示意众人放松身形，不要紧绷。

“全部盘膝坐好，腰背挺首，双目轻闭，先摒弃所有杂念，不想族人纷争，不想胜负输赢，更不想外界的喧嚣。”

“只专注于自身的感知，这是提炼查克拉的第一步，也是最关键的一步”

弟子们依言闭上双眼，室内瞬间安静下来，只剩下均匀的呼吸声此起彼伏。

不少孩子起初还心浮气躁，身子微微晃动，在老师严厉的目光扫视下，才慢慢静下心，努力摒除脑海里的杂乱思绪。

“接下来，调整呼吸，鼻吸鼻呼，缓慢绵长，吸气时沉至小腹，呼气时平稳舒缓，不要急促，不要用力”

老师的声音放柔了几分，却依旧带着严谨：

“就像感受春日吹过肌肤的暖风，像感知指尖划过细沙的触感，去寻找身体里那一丝微弱的，温热的气流，它藏在小腹丹田之处，耐心寻，莫要急”

他缓步走在弟子之间，时不时停下，伸手轻轻按压个别气息紊乱的孩子的后背，低声纠正：

“气息太急，放松肩头，再慢一点，心不静，气就散，气散，便永远抓不到查克拉。”

“找到了那丝暖流，便试着引导它，不要强行催动，更不要用蛮力逼迫。”

老师继续讲解要领，声音清晰地传入每个弟子耳中：

“以精神力为引，以呼吸为脉，让那股暖流在丹田处慢慢汇聚，一点点壮大。”

“起初只会有一丝细线，坚持修炼，日复一日，便会越来越充盈。”

“切记，宇智波子弟，修查克拉，先修心性，不可急于求成，不可贪多求快，强行提炼只会损伤经脉，哪怕第一日只能感受到一丝气息，也是成功”

老师顿了顿，语气愈发郑重，“你们是宇智波的未来，战场上，查克拉就是你们的性命，根基扎得越稳，日后走得越远，才对得起宇智波的名号”

他停下脚步，站在室中央，静静等待着。

过了约莫半炷香的时间，陆续有弟子轻颤睫毛，脸上露出细微的动容，显然是感受到了体内那缕微弱的查克拉。

也有孩子眉头紧锁，依旧毫无头绪，却也没有轻言放弃，依旧按着教习的话，一遍遍调整呼吸，耐心感知。

教习看着眼前的一众弟子，微微颔首：“今日便到此，往后每日晨起，睡前，各抽出一刻时间修炼，坚持七日。”

“自能熟练汇聚丹田之气，散课之后，不可嬉闹荒废，都记牢了？”

“记牢了！”

整齐又稚嫩的声音，在静室里响起，带着宇智波子弟独有的骄傲与坚定，久久不散。

而萧光顾着注意泉奈了，根本没在意老师在说什么，毕竟早就学会了。

而泉奈正屏气凝神的提炼查克拉，毕竟可不像斑，有人在后面都能尿不出来。

泉奈在哥哥那学会了皮毛，此刻正听着老师的教导努力调整，忍不住睁开眼看一下身边的人。

基本都是眉头紧皱，刚放下心准备继续努力，便对上了萧的目光。

“你为什么要盯着我看，你不要修炼吗”泉奈皱皱眉，此刻平时冷静的眸子带上了几分审视。

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